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本文目录导读：
运动护具的清洗方法
1、初步检查：清洗前，检查运动护具是否有损坏或松动的部分，如有，需要先进行修复或替换相关部件。
2、分离部件：将运动护具上的可拆卸部件如护膝的护垫、护腕的支撑板等一一拆下，以便更彻底地进行清洗。
3、选用正确清洗剂：使用温和的洗洁剂或专用运动装备清洗剂，避免使用漂白剂或强化学清洁剂，以防损坏护具材质和颜色。
4、手洗为主：推荐手洗运动护具，使用冷水或温水，避免高温和洗衣机清洗，以防损坏材质和内部填充物。
5、清洗细节：清洗时要特别注意细节部分，如护膝的髌骨垫、侧翼等，需仔细搓揉清洗。
6、晾干：清洗完成后，将护具放在通风的阴凉地方晾干，避免阳光直射导致材料变形或颜色褪色。
运动护具的作用
运动护具是在进行体育运动时为了保护身体某些部位而佩戴的防护装备，其作用主要包括以下几点：
1、防护：为身体提供额外的保护，减少运动过程中可能受到的冲击和伤害。
2、支撑：为关节或身体部位提供支撑，帮助稳定姿势，减少不必要的压力。
3、缓冲：在运动过程中吸收冲击，减轻对身体的直接伤害。
4、矫正：对于某些特定的运动，护具还可以帮助矫正身体的姿势，提高运动效果。
正确的清洗方法和理解运动护具的作用能确保运动护具保持其防护性能和延长使用寿命。